Notre première rencontre est fondamentale pour apprendre à nous connaître et cerner votre demande afin d'établir un lien de confiance dans un espace sécurisé. Durant ce temps d'échange, je vous inviterai à me raconter ce qui vous amène aujourd'hui pour cibler ensemble notre axe de travail.

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Se sera également l'occasion pour moi de vous faire part de mon cadre pour nos séances et aussi de vous présenter mon approche humaniste qui peut faire appel à diverses outils en fonction de vos besoins/envies. 

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La première séance dure une petite heure avec une totale liberté de vous engager ou non. Par la suite, nous définirons ensemble la régularité des séances.

 

​Un accompagnement de ce type est un engagement d'abord envers vous même et demande une vraie prise de responsabilité de votre part pour faire bouger les choses.

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Nous partons de vous, de ce qui se passe présentement dans votre vie pour impulser une nouvelle dynamique. Il ne s'agit aucunement de ressasser sans cesse le passé mais bien d'être présent à vos émotions, votre corps et votre mental. 

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Vous l'avez compris il n'existe pas de séance clé en main.

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Je me concentre sur une personne en tant qu'individu unique avec un vécu unique. Tout du long, je vous encourage à puiser à l'intérieur de vous pour trouver vos ressources mais aussi pour reconnaître vos vulnérabilités.

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Pourquoi entreprendre un accompagnement verbal et corporel ?

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- Prévenir l'épuisement physique/psychologique

- Sortir du mode "pilote automatique"

- Se détacher des modes réactifs de peur, de jugement 

- Etre présent à ses sens, ses émotions, ses intuitions

- Rétablir et accès sa qualité de présence

- Oser délier une parole

- Aligner ses pensées, ses paroles, ses actions​

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Quels sont mes accompagnements ?

 

 - Accompagnement vers la connaissance de soi

(estime de soi, gestion des émotions, anxiété…)

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- Accompagnement suite à un événement traumatique

(deuil, violences, harcèlement..)

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- Accompagnement pour les adolescents (16 - 25 ans)

​(connaissance de soi, relation aux parents, projet d'avenir…)

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Quels sont mes outils ?

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- Relaxation, méditation pleine conscience

- Respiration, visualisation, 

- Art thérapie (dessin, objet, playmobiles..)

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IMPORTANT - conditions générales de vente

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Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent couvrir les frais de consultation. 

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Aucune violence ou actes de nature sexuel n'est autorisés pendant ces séances, toutes infractions sera signalées aux autorités compétentes.

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Je ne suis ni thérapeute, ni psychologue, ni psychiatre et ne dispense pas de psychothérapie. Depuis toujours, j'ai à cœur d'accompagner tout type de personnes (victimes, détenus, adolescents...) afin de leur permettre de retrouver un équilibre et un épanouissement personnel.

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